низкая самооценка

Кому нужен прием психоаналитика

Зачем люди обращаются к психоаналитику? Первое, что приходит в голову большинству — за решением определенной психологической проблемы. Например: конфликты в семье, низкая самооценка, панические атаки и др. И это безусловно так. Но есть еще другой ответ — за улучшением качества жизни. Сложно объяснить что это такое, обычно клиенты понимают это словосочетание уже во время психотерапии.

В наши дни на человека оказывается очень много воздействия со стороны, где ему буквально навязываются какие-то предпочтения, эталоны, идеалы, а если выражаться глобальней — мечт, ради которых нужно жить. Только они чужие, всегда недостижимые и создаются всегда по собственным мотивам, не вашим. Отличными примерами могут послужить рекламные материалы производителей автомобилей. Только купив их авто, ты станешь «номер один». Но пока человек копит или выплачивает кредит за псевдомечту, выпускается уже новая модель. И потребитель снова остается отстающим.

Организация жизни, основанная на удовлетворении чужих нужд оказывает довольно пагубное влияние на психическое состояние индивида. Люди тратят свои внутренние и внешние ресурсы, не возобновляемое время, творческий потенциал... ради какой-то погони «за лайк».
Такой человек не может получить искреннее удовольствие от жизни — внешний Мир всегда требует от него еще больших достижений. Из-за невозможности моментально удовлетворять запросы к нему, постепенно разочаровывается в себе, но все еще не может отстраниться от требований единственного Мира, что влечет за собой еще большее усугубление психического состояния. А равнодушный Мир по-прежнему не слышит его, обесценивает.

Откуда появляется желание участвовать в утопичной погоне

Если в абзацах выше заменить слово «Мир» на «мама» (или «папа»), то получится ответ на этот вопрос. Если ребенок всегда не удовлетворяет требования своих родителей, ему плохо. И какая бы патология не была у родительской фигуры, он ищет причину в себе — он какой-то не такой, неправильный, не соответствует, нужно стать лучше. Но при этом причину найти не может, от чего: низкая самооценка, неуверенность в себе, чувство одиночества, внутренняя пустота и другие недуги.

Чем поможет психоаналитик

На самом деле, человеку не нужны все эти эталоны. Ему нужна простая искренняя человеческая коммуникация, принятие его таким, какой он есть, отсутствие каких-либо ожиданий и желаний к нему, слушание его, присутствие рядом. На встрече с психоаналитиком, клиент получает возможность побыть с собой наедине, услышать личные желания, осознать потребности и, как следствие, пересмотреть и изменить всю свою жизнь.

Психологическая помощь становится все более популярной. Люди чаще находят в себе ресурсы для признания, что в их жизни что-то идет не так и им необходима помощь компетентного специалиста. Это большой шаг на встречу психологическому здоровью, ведь еще совсем недавно, обратиться к психологу означало «быть слабым», а значит не соответствовать представлениям Мира об успешном человеке.
14.04.2019 Найти похожие записи: #самооценка


Записаться к психоаналитику:

Санкт-Петербург, ул. Восстания, дом 4 Телефон: 8 (960) 277-70-99
Виктор Фогт — психоаналитик СПб
психологическая помощь