навязчивые мысли

Навязчивые мысли и действия

Обсессии и компульсии от которых никак не можешь избавиться... В легком варианте, выходя из дома, мы вспоминаем про утюг, бежим проверять выключили его или нет, ведь голова не дает покоя — необходимо срочно сбросить тревогу. Когда это не вызывает сильную тревогу и не влияет на комфорт жизни, то достаточно быстро исчезают — находятся в пределах психологической нормы.

Проблемы начинаются когда навязчивые мысли и действия имеют чрезмерно назойливый характер, они иррациональны, неуместны. Выполнение каких-либо ритуалов (мыслительных или моторных) уже нельзя не выполнить, иначе уровень тревоги станет невыносимым. Человек уже не властен над своей головой, уже не способен противостоять. Компульсии, как правило, это способ снять тревожность от приходящих на ум навязчивых мыслей. Они могут быть совершенно разными: ипохондрические, упорядочивание и структурирование всего, насильственные, страх испачкаться, сексуальные, суеверия и прочие. Порой занимают в жизни человека значимое время, доставляют слишком много страданий. В таких случаях пройти психотерапию у психоаналитика вполне разумная идея.

Если страдания связаны с темой записки, помните, что выход есть, с обсессивно-компульсивным расстройством возможно попрощаться.
14.04.2019 Найти похожие записи: #навязчивые мысли


Записаться к психоаналитику:

Санкт-Петербург, ул. Малая Разночинная, дом 9 Телефон: 8 (960) 277-70-99
Виктор Фогт — психоаналитик СПб
психологическая помощь