Неумение говорить «нет»

Сколько времени вы потратили не сумев отказать? Сколько раз вы говорили «да», а после не брали трубку и испытывали чувство дискомфорта за это? Насколько ваш голос и мнение важны в этом Мире?

Каждый раз, когда вы соглашаетесь с тем, что противоречит вашим внутреним желаниям, жертвуете собой ради отношений с другими. Избегаете возможного конфликта. Проще же согласиться и быть удобным.

Какие бы не были ответы, эту ситуацию можно исправить. Проблемы уверенности в себе, самооценки, самозначимости — это базовые установки человека и его отношения к Миру, потому следует выбирить глубинный подход в психотерапии — это эффективно и надежно.

Работа с психотерапевтом позволит: разобраться в причинах проблемы, пережить их и получить новый психо-эмоциональный опыт, начать говорить уверенно и со спокойной душой.
Не откладывайте на завтра то, что нужно было сделать вчера.